Benefits of Amla Powder
Boosts Immunity
Amla powder, packed with vitamin C and antioxidants, strengthens the immune system, helping the body combat infections and illnesses.
Improves Skin Health
Amla's natural antioxidants promote radiant, youthful skin by reducing oxidative stress and supporting collagen production.
Promotes Hair Growth
Known to nourish hair follicles, amla powder helps reduce hair fall, prevents premature greying, and enhances shine and strength.
Aids Digestion
With its natural fiber and digestive enzymes, amla supports gut health, eases constipation, and improves nutrient absorption.
Enhances Heart Health
Amla powder helps regulate cholesterol levels and supports healthy blood pressure, benefiting overall cardiovascular health.
Improves Eye Health
Its high vitamin C content can reduce eye strain, improve vision, and protect against age-related eye disorders.
Regulates Blood Sugar
Amla powder is known to support healthy blood sugar levels, making it beneficial for individuals with diabetes.
Detoxifies the Body
With its cleansing properties, amla aids in flushing out toxins, purifying the blood, and promoting liver health.
Supports Weight Management
It boosts metabolism and helps control hunger cravings, assisting in maintaining a healthy weight.
Anti-Inflammatory Properties
Amla powder reduces inflammation, alleviating symptoms of conditions like arthritis and promoting joint health.
Incorporating amla powder into your daily routine can offer a holistic boost to your overall well-being.
آملہ پاؤڈر کے فوائد
قوت مدافعت بڑھاتا ہے۔
آملہ پاؤڈر، وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرا ہوا، مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے، جسم کو انفیکشن اور بیماریوں سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔
جلد کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔
آملہ کے قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرکے اور کولیجن کی پیداوار میں معاونت کرکے چمکدار، جوان جلد کو فروغ دیتے ہیں۔
بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔
بالوں کے
follicles
کی پرورش کے لیے جانا جاتا ہے، آملہ پاؤڈر بالوں کے گرنے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، قبل از وقت سفید ہونے کو روکتا ہے، اور چمک اور طاقت کو بڑھاتا ہے۔
ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔
اپنے قدرتی فائبر اور ہاضمے کے خامروں کے ساتھ آملہ آنتوں کی صحت کو سہارا دیتا ہے، قبض کو کم کرتا ہے، اور غذائی اجزاء کے جذب کو بہتر بناتا ہے۔
دل کی صحت کو بڑھاتا ہے۔
آملہ پاؤڈر کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے اور صحت مند بلڈ پریشر کی حمایت کرتا ہے، جس سے مجموعی طور پر قلبی صحت کو فائدہ ہوتا ہے۔
آنکھوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔
اس میں وٹامن سی کا اعلیٰ مواد آنکھوں کے تناؤ کو کم کر سکتا ہے، بینائی کو بہتر بنا سکتا ہے اور عمر سے متعلقہ آنکھوں کی خرابیوں سے بچا سکتا ہے۔
بلڈ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے۔
آملہ پاؤڈر صحت مند خون میں شکر کی سطح کو سہارا دینے کے لیے جانا جاتا ہے، جو اسے ذیابیطس کے شکار افراد کے لیے فائدہ مند بناتا ہے۔
جسم کو
Detoxifies
کرتا ہے۔
اپنی صفائی کی خصوصیات کے ساتھ، آملہ زہریلے مادوں کو باہر نکالنے، خون کو صاف کرنے اور جگر کی صحت کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔
وزن کے انتظام کی حمایت کرتا ہے۔
یہ میٹابولزم کو بڑھاتا ہے اور بھوک کی خواہش کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے، صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
سوزش کی خصوصیات
آملہ پاؤڈر سوزش کو کم کرتا ہے، گٹھیا جیسے حالات کی علامات کو کم کرتا ہے اور جوڑوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔
آملہ پاؤڈر کو اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کرنا آپ کی مجموعی صحت کو فروغ دے سکتا ہے۔
