Raisins (Munakka ) are essentially a variety of dehydrated or dried grapes and are treated as an extremely nutritious herb in customary Eastern remedies. Encourage regularly as a part of the food for those patients who are supposed to recuperate from chronic illness. Possessing a freshening nature and sugary taste, Raisins are considered dry fruit, mainly used for garnishing Asian muffins and dishes.
Munakka (Raisins) contains a high amount of herbal sugars, sucrose, and glucose, regarded as expedient in gaining weight. Additionally, it provides a wealthy supply of calcium and micronutrient boron that supports strengthening bones and teeth. Munaqa contains ‘catechin’, a useful antioxidant, and ‘Kaempferol,’ a flavonoid, which assists in limiting the increase of cancerous colon tumors. It is considered vigorous for human eyes as an accurate supply of Polyphenolic and phytonutrients.
کشمش (منقہ) بنیادی طور پر پانی کی کمی یا خشک انگور کی ایک قسم ہے اور روایتی مشرقی علاج میں اسے ایک انتہائی غذائی جڑی بوٹی کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔ ان مریضوں کی خوراک کے ایک حصے کے طور پر باقاعدگی سے حوصلہ افزائی کریں جو دائمی بیماری سے صحت یاب ہونے والے ہیں۔ ایک تازگی فطرت اور میٹھا ذائقہ کے مالک، کشمش کو خشک میوہ سمجھا جاتا ہے، جو بنیادی طور پر ایشیائی مفنز اور پکوانوں کو سجانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
منقہ(کشمش) میں جڑی بوٹیوں کی شکر، سوکروز اور گلوکوز کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، جسے وزن بڑھانے میں مفید سمجھا جاتا ہے۔ مزید برآں، یہ کیلشیم اور مائیکرو نیوٹرینٹ بوران کی بھرپور فراہمی فراہم کرتا ہے جو ہڈیوں اور دانتوں کو مضبوط بنانے میں معاون ہے۔ مناقہ میں ’کیٹیچن‘، ایک مفید اینٹی آکسیڈنٹ، اور ’کیمپفیرول،‘ ایک فلیوونائڈ ہوتا ہے، جو کینسر والی بڑی آنت کے رسولیوں کے اضافے کو محدود کرنے میں معاون ہے۔ اسے پولی فینولک اور فائٹونیوٹرینٹس کی درست فراہمی کے طور پر انسانی آنکھوں کے لیے بھرپور سمجھا جاتا ہے۔
Dosage:
Munakka (Raisins), along with fennel seed, is considered very useful for acidity. Keep it soaked in water for a single day and drink this water in the morning. Dentists endorse ingesting 5-7 munaqqa daily, as it helps protect teeth from cavities, decay, and other gum-associated complications.
Uses:
- Strengthens bones and teeth
- Limits the increase of colon tumors
- Beneficial for the human eye
Note: “According to fitness experts, diabetic patients should not use it without consulting the physician. “
