sesame white or Safed Til seeds, scientifically known as Sesamum Indicum, are tiny and highly nutritious and come with a nutty taste and a lot of health benefits Sesame White is used in many Asian dishes. These seeds (Safed Til benefits) can be cultivated throughout the year while used widely in the winter season because of their energy and heat-generating abilities, however, Sesame White is used in the manufacturing of various herbal medicines because of its rich antioxidants and anti-inflammatory properties.
The Sesame white is an essential component in these seeds, which has the ability to give strength to hair while it can also be used for other purposes. Safed Til is enriched with copper, magnesium, iron, zinc, selenium, phosphorus, molybdenum, and vitamin B1, which make this herb an excellent remedy against many disorders and ailments while promoting overall good health.
Sesamolin and sesamin are essential, and unique substances in Sesame white belong to the lignans group, which maintains the cholesterol level and blood pressure in the body. Sesame also provides excellent protection to the liver against oxidative disorder or damage while giving relief from inflammations; arthritis provides strength to blood vessels and muscles. The phytosterols in sesame are sufficient to provide strength to immunity and work against all kinds of cancers.
تل کے سفید یا سفید تل کے بیج، جو سائنسی طور پر
Sesamum Indicum
کے نام سے جانا جاتا ہے، چھوٹے اور انتہائی غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں اور ان کا ذائقہ اور صحت کے لیے بہت سے فوائد ہوتے ہیں Sesame White کا استعمال بہت سے ایشیائی پکوانوں میں کیا جاتا ہے۔ ان بیجوں (سفید تل کے فوائد) کو سال بھر کاشت کیا جا سکتا ہے جبکہ سردیوں کے موسم میں ان کی توانائی اور حرارت پیدا کرنے کی صلاحیتوں کی وجہ سے بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے، تاہم، سیسم وائٹ مختلف جڑی بوٹیوں کی دوائیوں کی تیاری میں استعمال ہوتی ہے کیونکہ اس میں بھرپور اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں۔ - سوزش کی خصوصیات.
ان بیجوں میں سفید تل ایک ضروری جز ہے جو بالوں کو طاقت دینے کی صلاحیت رکھتا ہے جبکہ اسے دیگر مقاصد کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ سفید تل میں کاپر، میگنیشیم، آئرن، زنک، سیلینیم، فاسفورس، مولیبڈینم اور وٹامن بی ون ہوتا ہے، جو اس جڑی بوٹی کو بہت سے امراض اور بیماریوں کے خلاف بہترین علاج بناتے ہیں جبکہ مجموعی طور پر اچھی صحت کو فروغ دیتے ہیں۔
سیسامولین اور سیسامین ضروری ہیں اور تل سفید میں منفرد مادے lignans گروپ سے تعلق رکھتے ہیں جو جسم میں کولیسٹرول کی سطح اور بلڈ پریشر کو برقرار رکھتا ہے۔ تل جگر کو آکسیڈیٹیو ڈس آرڈر یا نقصان کے خلاف بہترین تحفظ فراہم کرتا ہے جبکہ سوزش سے نجات دیتا ہے۔ گٹھیا خون کی نالیوں اور پٹھوں کو طاقت فراہم کرتا ہے۔ تل میں موجود فائٹوسٹیرول قوت مدافعت اور ہر قسم کے کینسر کے خلاف کام کرنے کے لیے کافی ہوتے ہیں۔
Uses
- Lower the cholesterol level
- Maintain blood pressure
- Strengthen bones and muscles
- Treat inflammations
- Prevent trigeminal blood vessel spasm
- Useful for insomnia
- Work against cancer-causing elements
- Helpful for migraines and headaches
- Work as a brain tonic
